本文为大家讲解的是独户地暖的使用，而不是集中供暖的地暖。

一、电地暖的使用--电热膜

一般电热膜地暖最好是使用在木地板下，这样既可以节约层高，致热也更快速。

这类地暖因为发热很快，因此在家里没人时，为了安全和节能，尽量完全关闭地暖系统。在使用时，地暖温度也不要设置太高，冬季室温在21-23度左右最为舒适。设置温度过高，一是耗能，二是和室外温差太大容易引发感冒。

铺设地暖，家里尽量不要用全落地的家具，也就是不要有大面积紧贴地板的重物，这样会影响地面散热。在已经使用了这样家具的情况下，地面温度就尽量不要设置太高。

二、电地暖的使用--发热电缆

发热电缆和电热膜地暖的区别之一，就是发热电缆必须用混凝土覆盖。因此使用时，需要首先加热几公分厚的混凝土层，然后才能加热地砖/地板，最后才是制热空气。因此发热电缆地暖在完全关闭的情况下再次启动，加热空气需要较长的时间。我们建议，在家里短时间无人的情况下，尽量不要完全关闭地暖系统。无人时，可以把地暖设置成低温运行，比如设置到10-15度左右，在家里有人时，再升温到需要的温度，这样加热时间就不至于太长。在房间密闭时，当温度达到设定的温度之后，地暖系统大部分是处于保温状态的，低温运行时也不会太过耗能。

三、水地暖（不包括暖气片方式）

水地暖和发热电缆一样，有水泥层，因此从完全关闭状态下再次启动，使室温加热会需要较长时间。我们也建议你在家里没人时，尽量不要完全关闭地暖系统，把室温设置到10几度。基本水暖系统都是24小时运行的。如果当地很冷，室温在零度以下的，要考虑地暖管里水结冰的情况，也尽量把地暖开在低温运行状态。不过这种情况很少，北方大部分有集中供暖，楼上楼下都会有地暖，那自家的温度一般不会低于零度。南方没有集中供暖，不过大部分地区室温也会在零度以上。